今週のお題「元気を出す方法」 そもそも「元気」というものがない双極性障害Ⅱ型当事者、育児中、離婚協議中シングルマザー予備軍、2024年の冬の天気にも負け、冬季鬱にやられており・・・

雑記ブログの粋を極めているこの「ほぼ黒ワンピース生活」ですが、このたび双極性障害Ⅱ型の治療について書いたものは別のブログに書くことにました

3年ほど前に夫に渡していた離婚届をシュレッダーにかけた。 去来する思いをしたためる。

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもうだいぶ経ちました

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもうだいぶ経ちました

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもうだいぶ経ちました

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもうだいぶ経ちました

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもう2年が経ちました

7月は通院+服薬で盛りだくさんでした、という思い出を記す。

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもう1年と10ヶ月になりました

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもう1年と9ヶ月になりました

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもう1年と9ヶ月になりました

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもう1年と6ヶ月になりました

Kindleで読んだ「ケーキの切れない非行少年たち」（宮口幸治）を読んで、感想を書きあらわすうちに、昔の自分も思い出した話です。

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもう1年と3ヶ月になりました

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもう1年になりました

家出をした。さすがに夫婦関係を維持できないと思った

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもう10ヶ月になりました。

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもう9ヶ月になりました。

産後うつかと思いきや双極性障害（Ⅱ型）でした。というわけで治療開始してもう8ヶ月になりました。

ちょいちょいとお試しで通っていたヨガをガッツリやることにしまして、精神面での調整もしていこうと思って数日。

ちょいちょいとお試しで通っていたヨガをガッツリやることにしまして、精神面での調整もしていこうと思ってます。